Samsung Galaxy Ring: 10 dní, ktoré zmenili náš pohľad na zdravie

Aj vy ste si všimli, že toto leto je nejako výnimočne smart? K nerozlučným smartfónom má pomaly už každý na zápästí inteligentné hodinky.

Lenže v horúčavách, na slnku, pri aktivitách a dlhých tripoch je oveľa lepšou kombináciou mobil + prsteň. Ako to vieme? Na 10 dní sme odložili hodinky a nasadili si Samsung Galaxy Ring. Čo sme zistili?

Ako sme vás už pred viac ako týždňom informovali, rozhodli sme sa v bežnom živote počas 10-tich dní otestovať vychytávku od Samsungu drobný, 3-gramový smart prsteň. Nosili sme ho v práci i vo voľnom čase v týchto letných dňoch, nedali sme ho dole ani počas spánku.

Je neuveriteľné, čo sa do (na pohľad obyčajného) prsteňa dokáže zmestiť:

Zdanlivo nenápadný, minimalistický a elegantný – Samsung Galaxy Ring nie je len módnym doplnkom, ale aj pokročilým zdravotným asistentom. Po desiatich dňoch aktívneho používania môžeme s istotou povedať, že ide o jeden z najinovatívnejších gadgetov pre moderného človeka, ktorý chce mať zdravie a pohodu pod kontrolou, bez toho, aby to bolo nápadné.

Už pri prvom nasadení nás prekvapilo, ako ľahko sa Ring integruje do každodenného života. Po jednoduchom spárovaní so smartfónom Galaxy S25 Ultra sa automaticky synchronizovali dáta do aplikácie Samsung Health, ktorá ponúkla prehľadný dashboard o našom tele – od spánku, cez stres, až po energetickú úroveň. Prsteň pritom pôsobí decentne a neprekáža pri bežnom nosení ani pri fyzickej aktivite (od športovania až po domáce práce).

Jedným z hlavných benefitov je pokročilá analýza spánku. Samsung Galaxy Ring sleduje nielen dĺžku, ale i jeho kvalitu, vrátane REM fáz, okysličenia krvi (SpO₂) a HRV (variabilitu srdcovej frekvencie). Po prvých nociach nám aplikácia odporučila drobné úpravy večernej rutiny, ktoré viedli k citeľne lepšiemu rannému prebúdzaniu.

Je to možné? Večer si dá človek malé pivo a jeden hamburger – a dobrý spánok je preč. Nielen pocitovo, ale aj systém ukáže, že sa niečo deje, čo mohlo mať na kvalitu spánku priamy vplyv.

Veľké plus dávame aj funkcii Body Battery, ktorá počas dňa vyhodnocuje úroveň našej energie. Namiesto klasického budíka sme si zvykli ráno pozrieť, ako sme na tom s výkonnosťou – a nie vždy nás prekvapilo, že pocit únavy mal aj dátovú oporu. Ak bol stres príliš vysoký, aplikácia navrhla jednoduché dychové cvičenie, ktoré fungovalo rýchlo a efektívne.

Počas dňa Ring ticho monitoroval aktivitu, stres aj pokojový tep. V spojení s mobilom Galaxy S25 Ultra sme mali v aplikácii Health perfektný prehľad o tom, ako reagujeme na pracovný tlak, koľko pohybu máme a ako rýchlo sa regenerujeme. Zvlášť prekvapujúca bola schopnosť rozlíšiť dni s kvalitnou regeneráciou od tých, kedy sme boli „na hrane“.

Po desiatich dňoch hodnotíme Galaxy Ring ako inteligentné, ale nenápadné riešenie pre všetkých, ktorí nechcú nosiť smart hodinky, ale zároveň túžia mať relevantné zdravotné dáta kedykoľvek po ruke. Je to technológia, ktorú necítite – ale keď sa pozriete na dáta, pochopíte, čo všetko vám hovorí vaše telo.

Excelentná bola aj výdrž na jedno nabitie. Ak vezmeme do úvahy, že v prsteni je miniatúrna batéria, rozhodne sme neočakávali, že nabíjacie puzdro budeme hľadať až po 7 dňoch!

Zistili sme, že moderný človek nepotrebuje nosiť technológie na zápästí – stačí mu prsteň. 10-dňový test Galaxy Ring od Samsungu nám ukázal, že digitálny pohľad na zdravie môže byť presný a mimoriadne praktický. V hektických letných dňoch sme si užívali slobodu – vďaka nerozlučnej dvojici Samsung Galaxy S25 Ultra a Galaxy Ring. Stále sme boli v kontakte so svetom, mohli fotiť, streamovať, platiť v obchodoch, dokonca vďaka aplikácii e-DOKLADY sme mali so sebou aj vodičský a občiansky preukaz. Prsteň neúnavne monitoroval naše zdravie, bez ohľadu na to čo sme robili, či už sedeli v kancelárii, vyrazili k moru, plávali, alebo spoznávali okolie na kolobežke.

Máme za sebou 10 dní a konštatujeme, že prsteň nie je žiadna módna vychytávka, aj keď na prste vyzerá naozaj trendovo. Jeho majiteľovi prinesie presné, detailné a nenápadné informácie o zdraví bez toho, aby musel riešiť nabíjanie každý druhý, či tretí deň. Nemusí sa oň obávať bez ohľadu na to, či je pod sprchou, na pláži, alebo pláva v slanej vode.

Samsung Galaxy Ring si hravo poradí so všetkým. Pokročilé senzory zdravia majú pod kontrolou monitoring stresu, srdcovú frekvenciu, kvalitu spánku a fyzickú aktivitu.