Pohyb je čoraz menej prirodzenou súčasťou bežného pracovného dňa. Presúvame sa z miesta na miesto autom, či na e-kolobežke. Z obyčajnej chôdze sa stala pohybová aktivita v obchodných centrách, večerné prechádzky sú prežitkom a tak prevažne vysedávame v práci a pred televízorom.