Pozrite si
V zime sa mnohí používatelia stretávajú s tým, že smart hodinky zrazu ukazujú zvláštne hodnoty tepu srdca. Pri rozbehu môže byť tep príliš nízky a pri intenzívnej aktivite môže reagovať oneskorene.
Preto vznikol rozšírený mýtus, že smart hodinky v mraze nedokážu merať tep srdca správne. Skutočnosť je však iná. Hodinky merať vedia, no zima vytvára podmienky, v ktorých má optický senzor výrazne menej informácií.
Optické meranie tepu srdca funguje na princípe odrazu svetla od krvi v drobných cievach pod povrchom kože. Keď je telo vystavené chladu, prirodzene si začne udržiavať teplo v jadre a obmedzí prietok krvi v končatinách.
Obsah pokračuje pod reklamou
Koža na zápästí je jedným z miest, kde sa tento efekt prejaví najrýchlejšie. Menej krvi znamená menej odrazeného svetla a senzor má slabší signál, s ktorým môže pracovať. Smart hodinky teda neukazujú zlé hodnoty kvôli chybe, iba reagujú na fyziológiu človeka v nízkych teplotách.
Ďalším faktorom je nosenie smart hodiniek. V zime bývajú často na voľnejšie utiahnutom remienku alebo cez rukáv, kde dochádza k mikropohybom. Tie narúšajú stabilitu merania a optický senzor musí počítať s rušením, ktoré v teple nevzniká. Rovnako aj studená pokožka stráca pružnosť a optický signál sa mení.
To znamená, že pri nízkych teplotách je meranie tepu spoľahlivé až vtedy, keď sa zápästie mierne zohreje alebo keď je remienok o niečo pevnejšie utiahnutý. Športovci preto často posúvajú smart hodinky o pár centimetrov vyššie nad zápästie, kde je lepšie prekrvenie alebo začínajú tréning pomalšie, aby sa telo prirodzene zahrialo.
Ak smart hodinky v zime ukazujú nezvyčajné hodnoty, neznamená to poruchu ani chybný senzor. Je to prirodzená reakcia tela, ktoré si chráni teplo. Hneď, ako sa ruka zahreje a prietok krvi sa stabilizuje, začne senzor fungovať presne tak, ako v teplejších mesiacoch.