Pozrite si
Chceli by ste spevniť svoj chrbát alebo brušné svalstvo? Na Kickstarteri sa objavil perfektný produkt Plankpad, ktorý umožňuje hravou formou cvičiť.
Plankpad je šikovná doska na balansovanie, ktorá slúži na efektívne cvičenie výborného cviku plank, alebo po našom doska. Tento cvik je ideálny na posilňovanie brušného svalstva a chrbta. Doska je ale vhodným cvikom na posilňovanie a spevnenie celého tela.
Medzi benefity cviku patrí spevnenie chrbtu spojené s úľavou od bolesti chrbtových svalov. Pomocou tohto cvičenia tiež chudnete a zlepšujete metabolizmus tela.
Problém pri cvičení tohto cviku je ten, že je ťažké sa v planku udržať dlho a každý len počíta sekundy, aby prekonal pomyselnú hranicu. Plankpad doska prichádza spolu s hernou aplikáciou, ktorá vaše sústredenie z počítania presunie na hru, takže vydržíte dlhšie a zároveň budete hernou formou motivovaný.
V aplikácii nájdete 6 rôznych hier, ktoré budú spočívať vo vyvažovaní dosky. Okrem tohto cviku slúži Plankpad na klasické vyvažovanie v stoji alebo v drepe. Na tento cvik budú k dispozícii dve hry v aplikácii.
Výhodou je, že cez smartfón si môžete hru preniesť aj na veľkú obrazovku televízie pomocou funkcie Chromecast alebo Apple TV.
Časom má vraj pribudnúť podpora pre multi-plankpad mód, ktorý umožní súťažiť proti niekomu ak máte dve dosky Plankpad. K doske tiež dostanete špeciálnu protišmykovú podložku, ktorá zabráni poškriabaniu podlahy a tiež stlmí zvuk.
Cena Plankpadu je 66 eur, čo je celkom rozumná cena za cvičebný nástroj a aplikáciu, ktorá sa bude naďalej aktualizovať o nové hry. Jediným mínusom je dátum odosielania, ktorý je naplánovaný až na február 2018.
Napriek tomu sa jedná o šikovný vynález, ktorý už teraz prekonal hranicu v predobjednávkach na Kickstarteri.
Zdroj