3 appky, ktoré vám pomôžu dodržiavať novoročné predsavzatia

Instagram a facebook sú plné nakopávačiek, kde vás známe influencerky, športovci, tréneri motivujú k dosiahnutiu svojej vysnívanej postavy. Nie každý má zrovna novoročnú výzvu spojenú s chudnutím a sú medzi nami aj takí, čo od novoročných predsavzatí upustili.

Ak patríte stále k tým, čo Nový rok považujú za najvhodnejší deň na zmeny vo svojom živote, je dobré a správne sa zamyslieť, ako svoje osobné výzvy splniť. Niekomu stačí mať parťáka, ktorý vie byť oporou, alebo vašou motiváciou môže byť vízia získať novú prácu, byť lepšie ohodnotený.

Je jedno v akej oblasti si svoje predsavzatie stanovíte, základ je vydržať a splniť, nie sa po pár dňoch vzdať. Pravda je však iná, väčšina z nás rýchlo od ich splnenia upustí a máme milión výhovoriek prečo sa nám opäť ďalší rok nepodarilo splniť čo sme si predsavzali.

Zamysleli sme sa, akým spôsobom si vieme pomôcť. Vyhľadali sme niekoľko aplikácií, možno i vám niektorá dopomôže dosiahnuť stanovený cieľ.

Zdravie nie je len prázdna fráza, bohužiaľ, o tom sa presvedčíme zvyčajne až vtedy, keď začne haprovať. Aj v roku 2025 je fajčenie zlozvyk, ktorý ničí zdravie a zhoršuje kvalitu života.

Aplikácia QuitNow vám pomôže prestať fajčiť prostredníctvom motivačných odznakov, detailných štatistík a informácií o tom, ako sa váš organizmus zbavuje toxických látok a postupne obnovuje normálne fungovanie pľúc, srdca, či chuťových pohárikov.

Hovoríte, že beh, plávanie, či cyklistika nie je nič pre vás? S aplikáciou, resp. mobilnou hrou Just Dance Now spálite stovky kalórií, ani nebudete vedieť ako.

Ide o klasickú tanečnú hru, v ktorej je vašou úlohou čo najvernejšie napodobňovať pohyby tanečníkov na obrazovke. V tomto prípade vám na jej hranie postačí smartfón a smart TV s podporou funkcie AirPlay, resp. Chromecast. Hra obsahuje desiatky obľúbených hitov od tých aktuálnych, až po rokmi overené klasiky.

Ak vás čítanie baví a chcete v roku 2025 stihnúť prečítať viac, stiahnite si Goodreads. Tento komunitný portál je venovaný recenziám a rebríčkom kníh, už tradične organizuje každoročnú výzvu, v rámci ktorej si môžete vy sami určiť, koľko kníh chcete v priebehu roka prečítať. Motiváciou pre vás nebude iba plnenie vášho osobného cieľa, ale aj porovnávanie sa s vašimi priateľmi.

TECHBOX.sk môže za predaj produktu v článku získať províziu formou affiliate programov.